Se você está em busca de resultados reais e saudáveis na perda de peso, provavelmente já ouviu falar sobre bioimpedância. Mas afinal, para que serve esse exame? E por que ele é tão importante no processo de emagrecimento? Neste artigo, vou te explicar o que é a bioimpedância, como ela...
Bioimpedância ou Adipômetro: qual o melhor?
Quando o assunto é avaliar a composição corporal — ou seja, saber quanto do seu peso é gordura, músculo, água e outros tecidos — duas ferramentas se destacam: o adipômetro e a bioimpedância. Mas, afinal, qual é o melhor método para você? Veja a seguir as principais diferenças, vantagens e...
Como funciona a minha consulta?
Se você está em dúvida sobre como funciona minha consulta nutricional, seja online ou presencial, este artigo é para você! Conheça cada detalhe do atendimento e escolha a modalidade que melhor se encaixa na sua rotina e necessidades. Como funciona minha consulta online A consulta online é realizada por videochamada,...
Maiores Dificuldades para Perder Peso e Como Superá-las
Perder peso é um desafio para muitas mulheres que buscam emagrecimento saudável e duradouro. Mesmo com dieta e exercícios, a balança às vezes parece travar, e a motivação pode diminuir. Mas você sabia que existem vários fatores — além da alimentação — que podem dificultar a perda de peso? Conhecer...
Por que você precisa de uma nutricionista para emagrecer?
Por Que Você Precisa de Uma Nutricionista Para Emagrecer? Se você já tentou de tudo para emagrecer e sente que sempre acaba voltando para o ponto de partida, saiba que o problema não é você – é o método que te ensinaram! Dietas da moda, cortar tudo que ama, passar...
Por que não consigo emagrecer mesmo fazendo dieta?
Emagrecer pode parecer uma tarefa simples: comer menos e gastar mais calorias. Mas, na prática, muitas pessoas enfrentam dificuldades, mesmo seguindo dietas rigorosas. Afinal, por que isso acontece? 1. Dietas Restritivas e Efeito Rebote Dietas extremamente restritivas podem até trazer resultados rápidos, mas geralmente não são sustentáveis. Quando você corta...
Como Controlar a Vontade de Comer Doce para Emagrecer?
Aprenda a controlar a sua vontade de comer doce para emagrecer.
Descubra as Respostas para as Maiores Dúvidas sobre Emagrecimento!
Tudo o que você precisa saber para emagrecer.
Dá pra Emagrecer sem Cortar Carboidratos?
Como emagrecer sem deixar de comer aquele pãozinho? Descubra a seguir.
É Possível Emagrecer Só na Barriga?
Como perder gordura apenas na barriga? Descura se isso é possível a seguir.